川内優輝さんの練習法です。
とにかく実践。
普通、フルマラソンを走る場合、1年に1回、2回ぐらいでした。
しかし、川内優輝さんは1ヶ月に1回、もしくはそれ以上走ることもあります。
実践で鍛える。
私のような一般市民ランナーも見習えると部分があります。
大会に出ると適度な緊張感が生まれ、妥協せずに最後まで走りぬくことができます。
練習だと言い訳をしたり、ペースを落としたり。
![]() 【ふるさと納税】小川和紙マラソン大会参加権(ハーフの部)☆埼玉県庁☆川内優輝さん出場予定! |
マラソンに関する情報やグッズ、トレーニング方法などを紹介します。
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