マラソン トレーニング

東京マラソンに当選し、トレーニングを始めました。

ブランクがあるので戻すまで地道な走り込みが必要です(汗)
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フルマラソンを定期的にしていた時は、アミノバイタルプロが必需品でした。
サプリメントとしてエネルギー補給に使用していましたね。

改めて必要かもと思っている次第です。